0.0/5 оценка (0 голосов)

Куриные ножки со специями

Такие пряные ножки хороши на ужин. Они ароматные и с румяной корочкой. Если ваш муж фанат футбола, то перед матчем, приготовьте ему куриные ножки в духовке и подайте с пивом. Он будет очень рад, я вас уверяю!

Время: 1 Ч 45 МИН
Сложность: Легко
Порции: 3
Print

Фото: freefoodphotos.com

В порции содержится:

Калорийность: 395 ккал
Белки: 41 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 5 г

Ингредиенты:

6 куриных ножек
2 зубчика чеснока
2 ч. л. копченой паприки
½ ч. л. кайенского перца
¼ ч. л. молотой куркумы
½ ч. л. хмели-сунели
1 ч. л. бальзамического уксуса
соль по вкусу

Приготовление:

	1. Ножки помойте и обсушите с помощью бумажного полотенца. Специи и соль смешайте в миске.
	2. Чеснок очистите от кожуры и натрите на мелкой терке или выдавите через пресс. Ножки полейте уксусом, натрите чесноком и обваляйте в специях со всех сторон. Положите в контейнер и уберите в холодильник на 1 час для маринования.
	3. Духовой шкаф разогрейте до 200 °С.
	4. Ножки положите на решетку и запекайте 40 минут до образования румяной корочки.