Май – грибы Портобелло

Портобелло – это разновидность шампиньонов, но с более крупной шляпкой и насыщенным вкусом и ароматом. Мякоть у этих грибов плотная, поэтому из них получаются отличные блюда-гриль.
Конечно, стоят они не дешево, в среднем 500 рублей за 1 кг, но это того стоит, одним словом – деликатес.
Чтобы приготовить грибы на углях, предварительно замаринуйте их в смеси оливкового масла, соли, черного перца и любимых приправ, минимум за 2 часа до приготовления. Грибы пропитаются маслом и после приготовления будут невероятно сочными и вкусными.
Такой шашлык станет хорошей альтернативой шашлыку из мяса для худеющих, ведь в 100 г продукта всего 22 ккал. Белков: 2,1 г; Жиров: 0,3 г; Углеводов: 2,5 г.